Sostenerte es tu mayor recurso clínico
¿Cuándo fue la última vez que te sostuviste a vos misma?
Hoy te comparto una meditación de 10 minutos para regular tu sistema nervioso.
No para que aprendas una técnica nueva, sino para que tu sistema nervioso registre que es seguro parar.
Estamos tan acostumbradas a sostener los procesos de otros, que nos olvidamos de habitar nuestro propio cuerpo.
Si sentís que la profesión te está pesando, hoy es el día para empezar a recibir.
Además, debajo de la meditación vas a encontrar el guión para usarlo con tus pacientes en sesión. El contenido va a estar disponible sólo hasta el sábado.
https://klouser.app/group/2061/p/51889
Esto que te comparto es parte de mi Membresía para terapeutas: Sostenidas, una membresía de acompañamiento y recursos clínicos para sostener tu profesión en todos los sentidos. Las puertas a Sostenidas abren mañana jueves 16/4 y cierran el sábado 18/4 a las 12 hs.
Sumate a mi grupo de Whatsapp para conocer todo de Sostenidas y sumarte en esta apertura. Se terminó la soledad clínica. Llegó el momento de dejarte sostener.
https://chat.whatsapp.com/HxUdipaNR7aCFuCeq616HR?mode=gi_t