Antes de responder a esta pregunta, te voy a compartir algunas frases que escucho mucho de mis pacientes:
“Esto ya lo trabajé en terapia”.
“Esto ya lo hablé con mi anterior psicóloga”.
“Esto ya lo constelé”.
¿Alguna vez escuchaste estas frases vos también?
Detrás de ellas se esconde una creencia peligrosa: sanar es un momento, algo que sucede una vez.
Pero esto es un error, porque:
sanar es un proceso en capas, y cuanto más profunda la herida, más capas hay
hablar no alcanza para sanar (comprender tampoco)
constelar una vez sólo es abrir una capa, y siempre quedan más
Y te digo la verdad incómoda: nunca terminamos de sanar.
Sanar es integrar en el cuerpo, las emociones, la mente y el sistema nervioso las heridas, la historia, los recursos y la fuerza vital, para vivir una vida con sentido en el presente.
Sanar es convertirse en la propia figura de apego seguro.
Sanar es que el pasado no determine el presente.
Sanar es construir una vida alineada con los valores esenciales.
Sanar es gestionar la vida desde el Self y el Adulto responsable, en lugar de hacerlo desde las heridas y corazas protectoras.
Es una definición compleja, con muchos matices.
Sanar no implica que deje de doler, sino que el dolor no sea paralizante.
Donde hubo heridas profundas, las cicatrices duelen. Sanar es poder cuidar esas cicatrices con amor, en lugar de esperar que desaparezcan.
Comprender esta definición de sanar nos alivia a las terapeutas, porque exigirnos que nuestros pacientes dejen de sentir el dolor de su historia es una expectativa irrealizable.
Lo que buscamos es que la fuerza vital y el amor por sí mismos y por la vida sean más grandes que el dolor del pasado.
Las esencia floral recomendada para trabajar este patrón es: Star of Bethlehem
En el episodio de hoy te cuento cómo abro esta conversación con mis pacientes para adecuar sus expectativas a las posibilidades reales de sanación.
Escuchalo aquí:
Espero que este episodio te ayude a reflexionar y profundizar en tu práctica.
Y compartime en comentarios qué quedó resonando hoy en vos.
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Ani | Lic. en Psicología
Especialista en Abordaje del Trauma integrando psicología, neurociencias, terapia floral y mirada sistémica.